Personal Training
meine Leistungen
Personal Training
In einem auf Dich und Dein Leistungsniveau abgestimmten Training werden im Einklang mit Deinen persönlichen Zielen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit geschult. Dabei stehen, ganz nach Deinem Wunsch Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, oder allgemeine Verbesserung der Fitness im Vordergrund.
Riders Fit
Das optimale Fitnessprogramm für alle Reiter - hier werden gezielt die beim Reiten beanspruchten Muskelgruppen trainiert und Balance und Beweglichkeit geschult.
Mommy Fit
Du möchtest nach Schwangerschaft und Geburt wieder so richtig in Form kommen? Durch straffende und formende Übungen wird hier der Körper gestärkt und die Fitness durch leichte Workouts gesteigert.
Walkinggruppen
Walking und Workout Walking in der Gruppe am Seilersee in Iserlohn.
Auf Anfrage
Die passende Leistung ist nicht dabei? Bitte kontaktiere mich und wir besprechen die individuellen Möglichkeiten!