FOOD CoaCHing

Die richtige Ernährung ist eine der Grundsäulen auf dem Weg zu einem gesunden und schlanken Körper, denn aller Sport der Welt erzielt nicht den gewünschten Effekt, wenn dem Körper gleichzeitig zu viel oder zu wenig Energie zugeführt wird als er verbraucht, oder wichtige Nährstoffe im Speiseplan fehlen. Ergänzend zum Training, oder auch als eigenständige Beratung, helfe ich Dir mit einem auf Dich zugeschnittenen Ernährungscoaching, Deine Ziele zu erreichen, egal ob Du abnehmen, Muskelmasse aufbauen, oder einfach gesünder leben möchtest. Außerdem bringe ich Dir bei, wie Du es schaffst, Deinen Traumkörper langfristig zu erhalten.

Meine Leistungen im Bereich Ernährung:

• Beratung zur Ernährungsumstellung auf ärztlichen Rat
  
• Beratung zur Verbesserung von Symptomen chronischer Erkrankungen durch Ernährungsumstellung
• Beratung zur Gewichtsreduktion und zum Aufbau von Muskelmasse
  
• Beratung zur Nahrungsergänzung und Supplementierung
• Auswertung des vom Kunden geführten Ernährungsprotokolls
• Erstellung von individuellen Ernährungsplänen für die ganze Familie
• Beratendes Einkaufen im Supermarkt
• Kühlschrankcheck
• Rezeptvorschläge und gemeinsames Kochen

Die passende Leistung ist nicht dabei? Bitte kontaktiere mich und wir besprechen die individuellen Möglichkeiten! 

Food Coachings können auf Wunsch auch via Skype erfolgen!